Stalo se v posledních týdnech..
Dva víkendy zpět jsme běželi v Praze tradiční Pražský půlmaraton. No jsme.... - měl jsem jet já a Suchoš, nakonec Suchoš nemoh, tak jsem vzal aspoň jeho čip a zajistil mu tak textovku po doběhu do cíle:) Naštěstí nechyběl Fíla, tak jsme z první vlny startovali spolu a ca 6km se navzájem tahali. Tradičně byl ale start přepálenej a tak mi brzy došlo. Zbytek trasy jsem si protrápil, ale přes absenci tréninku jsem byl za čas 1:41 spokojenej.
Výsledky tady: http://www.runczech.com/cs/vysledky/vysledky-2015/sportisimo-1-2maraton-praha/index.shtml
A krátké video: http://video.irewind.com/public/video/JSzUx6ZveGFVU9Ds11G2fQuJZ
Celé čtyři víkendy běžel bajkovej seriál XC Bahno, který tento rok prvně zařadil i běh. WBT se neztratil, naposledy byl Perry na prvním místě a Ondra na třetím. Na bajkové části byli vidět Děbi, Perry, Jirka Š. a Luboš Sluka. Celkové výsledky snad brzy v odkazu.
Výsledky: http://bahno.ambike.com/index.php?str=4&rok=2015
No a když se nezávodí, snažíme se trénovat, minulý víkend jsem se na Velikonoce s Vavrym proběhl ze Sokolova do Chebu. Vavry v rámci tréninku na polovičního Ironmana, já abych si udělal hlad na vepřovou u tchyně:) Běh po liduprázdné cyklostezce neměl chybu!
Kromě posledního závodu seriálu XC Bahna se tento víkend konal Chodovský duatlon, kde byl určitě Jirka Š. Bohužel zatím nevím víc.
Výsledky by mohly být zde: http://plamenchodov.cz/
No a dnes se běžel Běh Bezručovým údolím, kde jsem byl společně s Ondrou a Coufičem. Obrátková, 15km dlouhá trať dnes přes protivítr svědčila osobním rekordům. Coufič vyhrál celý závod v osobním rekordu, Ondra doběhl devátý v kategorii v osobním rekordu a i mě se podařilo pár vteřin z mého doposud nejrychlejšího času ubrat.
Výsledky tu: http://www.bezrucak.cz/sokol/15_2015.pdf
Zkuste prosím do komentářů doplnit pár detailů a zážitků z uvedených akcí. Díky
Příští týden na Mědníku zdar.
JK
Komentáře
Přehled komentářů
Jsem něco konečně sepsal o Bahnu https://peryho.wordpress.com/2015/04/17/bahno-poprvy-behaci/
(Ondra, 13. 4. 2015 20:56)
Bahno Čankov RUN byl super krosovej závod po úzkých cestičkách klikatících se lesem. Vzhledem k tomu, že se startovalo intervalově a já šel hned po těch méně rychlých, do prvního kilometru jsem všechny předběhl a užíval si les sám. Kdybych ale měl okolo sebe někoho rychlejšího, možná bych ho uvisel..
Bezručák - ideální počasí, tempo hned od začátku kolem 4min/km - akorát, abych to stihnul do hodiny. Cestou nahoru jsem měl pár kriziček. Na 10.km mě to trochu přestalo bavit a začala mě bolet levá ruka z těžkých hodinek:-) Pak mě ale dohnal jeden závodník, kterýho se mi podařilo za mostkem setřást a do cíle jsem si dosprintoval alespoň pro jeden vyhraný souboj. Osobáček na 15km a 10km.
Ale budu muset posilovat břicho - dostalo zabrat od dechu.
Jirka Š.
(., 13. 4. 2015 8:52)
Ahojte, dopním tedy nějaké info (zatím jenom k výsledkům).
Bahno - Děbi na časovce (poslední díl seriálu) 1.místo, celkově 2.místo!!! Já byl na hokeji s nejdeckou přípravkou...
Terénní duatlon - Děbi 1.místo v kat. nad 40 let, já 2.místo v kat. do 40 let (Honza Kubíček si nás vychutnal všechny...:-)).
Čus na Mědníku. J.Š.
Bahno
(perry, 17. 4. 2015 21:18)